Esta información es solo para fines ilustrativos y educativos y no está garantizada para ningún uso médico. Para obtener más información, diríjase a las fuentes de estudios o consulte a su médico. El autotratamiento es peligroso para su vida.
Opción No.1: edad de 22 hasta 40 años, diabetes tipo 2 (o tiene sobrepeso, IMC superior a 25), hipertensión arterial (superior a 120/80)
Prevención de enfermedades cardíacas y vasculares
Cada 1er y 7mo mes del año (por ejemplo, enero y julio) es necesario consumir diariamente:
Por la mañana:
- Metformina 500 mg (solamente si el médico le ha diagnosticado diabetes tipo 2 o prediabetes) en días cuando no tiene entrenamientos deportivos y únicamente por prescripción del médico (solo cuando no tiene aumentada la creatinina en su análisis de sangre: no tiene insuficiencia renal).
- Complejo multivitaminico.
- Inulina 10 g al día.
Por la tarde:
- Vitamina К2 (МК-7) 50 mcg al día con las comidas.
- Vitamina D3 400-1000 МЕ
- Taurina 1000 mg (20 min antes de la comida)
Por la noche:
- Rosuvastatina 5 mg (en ese día no se puede tomar el zumo de pomelo): únicamente por prescripción del médico, y solamente cuando el grosor del complejo íntima-media (CIM) de la arteria carótida común es superior o igual a 0,6 mm.
- Medicamentos para tratamiento de presión sanguínea (estrictamente por prescripción del médico).
- Q10 200 mg
- Selenio 200 mcg
- Kéfir
- Compensación de potasio (Si el potasio en los análisis está por debajo de lo normal, toma citrato de potasio 3 cápsulas al día, pero si el potasio es normal, entonces no necesita tomar el potasio. El potasio por debajo de lo normal es peligroso para la vida. El potasio por encima de lo normal también es peligroso para la vida)
Prevención de enfermedades oncológicas
Cada 2o, 4o, 6o, 8o, 10mo y 12mo mes del años (por ejemplo, febrero, abril, junio, agosto, octubre y diciembre) es necesario consumir diariamente:
Por la mañana:
- Metformina 500 mg (solamente si el médico le ha diagnosticado diabetes tipo 2 o prediabetes) en días cuando no tiene entrenamientos deportivos y únicamente por prescripción del médico (solo cuando no tiene aumentada la creatinina en su análisis de sangre: no tiene insuficiencia renal).
- Inulina 10 g al día.
Por la tarde:
- Metformina 500 mg (solamente si el médico le ha diagnosticado diabetes tipo 2 o prediabetes) en días cuando no tiene entrenamientos deportivos y únicamente por prescripción del médico (solo cuando no tiene aumentada la creatinina en su análisis de sangre: no tiene insuficiencia renal).
- Vitamina К2 (МК-7) 50 mcg al día con las comidas.
- Vitamina D3 400-1000 МЕ
- Repollo brócoli crudo 100 g
Por la noche:
- Citrato de magnesio 100 mg (al día. Si en los análisis de sangre el magnesio está por debajo de 0,95 mmol/l, entonces el citrato de magnesio es de 300 a 400 mg de magnesio elemental. Si en los análisis de sangre el nivel de ácido úrico es inferior de (210 μmol/L para hombres y 150 μmol/L para mujeres), entonces treonato de magnesio en lugar de citrato de magnesio)
- Medicamentos para tratamiento de presión sanguínea (estrictamente por prescripción del médico).
- Kéfir
- Compensación de potasio (Si el potasio en los análisis está por debajo de lo normal, toma citrato de potasio 3 cápsulas al día, pero si el potasio es normal, entonces no necesita tomar el potasio. El potasio por debajo de lo normal es peligroso para la vida. El potasio por encima de lo normal también es peligroso para la vida)
Prevención de enfermedades neurodegenerativas
Cada 3er, 5o, 9no y 11vo mes del año (por ejemplo, marzo, mayo, septiembre y noviembre) es necesario consumir diariamente:
Una vez a la semana (los lunes) por la mañana:
- Orotato de litio 15 mg (solo cuando en los análisis de sangre litio está por debajo de 0,25 mmol/l) y solo por prescripción del médico. La aplicación incontrolada de litio es peligroso para la vida.
Por la mañana:
- Metformina 500 mg (solamente si el médico le ha diagnosticado diabetes tipo 2 o prediabetes) en días cuando no tiene entrenamientos deportivos y únicamente por prescripción del médico (solo cuando no tiene aumentada la creatinina en su análisis de sangre: no tiene insuficiencia renal).
- Metilcobalamina (vitamina B12) 1 mg al día o un ciclo de inyecciones de cianocobalamina (preferiblemente controladas por análisis de sangre) y solo por prescripción del médico.
- Metiltetrahidrofolato 200 mcg.
- Complejo multivitaminico.
- Inulina 10 g al día.
Por la tarde:
- Taurina 1000 mg (20 min antes de la comida)
- Repollo brócoli crudo 100 g
- Vitamina К2 (МК-7) 50 mcg al día con las comidas.
- Vitamina D3 400-1000 МЕ
- Licopeno 10 mg al día de los suplementos (o cada día comer 3 tomates)
Por la noche:
- Metformina 500 mg (solamente si el médico le ha diagnosticado diabetes tipo 2 o prediabetes) en días cuando no tiene entrenamientos deportivos y únicamente por prescripción del médico (solo cuando no tiene aumentada la creatinina en su análisis de sangre: no tiene insuficiencia renal).
- Medicamentos para tratamiento de presión sanguínea (estrictamente por prescripción del médico).
- Kéfir
- Compensación de potasio (Si el potasio en los análisis está por debajo de lo normal, toma citrato de potasio 3 cápsulas al día, pero si el potasio es normal, entonces no necesita tomar el potasio. El potasio por debajo de lo normal es peligroso para la vida. El potasio por encima de lo normal también es peligroso para la vida)